Was ist joe weider?

Joe Weider

Joe Weider (29. November 1919 – 23. März 2013) war ein kanadisch-amerikanischer Bodybuilder und Unternehmer. Er gilt als einer der Väter des Bodybuildings und war maßgeblich an der Popularisierung des Sports beteiligt.

• Frühes Leben und Karriere: Weider begann im Teenageralter mit dem Gewichtheben, um sich gegen Mobbing zu wehren. Er erkannte das Potenzial des Bodybuildings und gründete 1936 seinen ersten Verlag, Your Physique.

• Weider-Prinzipien: Weider entwickelte eine Reihe von Trainingsprinzipien, die als "Weider-Prinzipien" bekannt sind und weiterhin von Bodybuildern weltweit verwendet werden. Diese Prinzipien umfassen fortgeschrittene Trainingstechniken wie Supersätze, erzwungene Wiederholungen und Isolationsübungen.

• Weider Health and Fitness: Weider gründete ein riesiges Geschäftsimperium, das Nahrungsergänzungsmittel, Trainingsgeräte und Magazine umfasste. Sein Unternehmen, Weider Health and Fitness, war eines der führenden Unternehmen in der Bodybuilding- und Fitnessbranche.

• Wettbewerbe: Er gründete 1946 die "International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB)" und war maßgeblich an der Etablierung von renommierten Wettbewerben wie dem "Mr. Olympia" beteiligt.

• Magazine: Weider veröffentlichte mehrere einflussreiche Bodybuilding- und Fitnessmagazine, darunter Muscle & Fitness, Flex und Shape. Diese Magazine trugen maßgeblich zur Popularisierung des Bodybuildings bei und boten Informationen zu Training, Ernährung und Wettkämpfen.

• Mentoring: Joe Weider mentorierte und förderte einige der größten Namen im Bodybuilding, darunter "Arnold Schwarzenegger".